11
2016
06

普通驴友户外出游知道的装备知识

    选择户外出游的人越来越多,玩户外的人,对于户外装备要求也很高,普通的驴友已经不满足于普通的线路,下面是小编推荐的一些户外装备的个人穿着用品:


一、服装篇


    1、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

    2、猎狐快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

    3、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

08
2016
06

潮汐常识

       凡是到过海边的人们,都会看到海水有一种周期性的涨落现象:到了一定时间,海水推波逐澜,迅猛上涨,达到高潮;过后一些时间,海水又自行退去,留下一片沙滩,出现低潮。如此循环重复,永不停息。海水的这种运动现象就是潮汐。古书上说“大海之水,朝生为潮,夕生为汐”。“潮”是指白天海水上涨,“汐”是指晚上海水上涨。

07
2016
06

户外自助旅游装备大全

1. 背包:


       背包客的必备装备,否则何来背包客(hiker)的称呼。背包的大小需视路程远近而定,一般在周边25升左右即可。长线旅行的话,女生需45-55升,男生需55升以上,负重能力一定要强,体力要好;另外购买的背包时候一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则旅途路上可能不能减轻负重,反而是负担。

 

2. 鞋子:


      鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮的,可以保护踝骨。

06
2016
06

户外露营必知:户外宿营的必备清单

     一、帐篷:户外露营必备,少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以遮小雨2到3个小时;在雨季要选择双层帐篷,一般可以遮小雨7到8个小时。


  二、睡袋:户外露营必备,有羽绒、晴纶棉、线织几种,可以根据天气情况选择吧。


  三、防潮垫:耐磨层有单层和双层之分,有平直面和蛋巢面、有可充气垫,根据个人需求选择。


  四、炉具:在炉具的选择上有瓦斯炉和汽化炉、酒精炉等,在户外禁止烟火的地方非常有用。

05
2016
06

人多天热!户外你知道要做好哪些防备?

       春夏之交,不冷不热,非常适合出游。很多户外爱好者都渴望早点出门,寻找春日的气息!古有隋炀帝阳春三月三下扬州,为的就是春日好时光,寻妹子看祖国一篇大好河山!


       现在很多旅游都是选在五一长假,但是第一感受肯定是人多,第二感受是天气晴雨不定!虽然是出游好时节,但严峻的气候环境和空气质量,这些因素都会给咱们出游把玩带来不利。小编怀揣热忱的心,本着为大家负责的心态,以身作则,给大家准备一些出游必须做好的防备攻略!天下仅此一份!

04
2016
06

初级驴友购买户外户外鞋需知:户外鞋五大类别

       现在很多人都经常户外活动,必备装备-户外鞋。很多消费者在购买户外鞋的时候,都会对鞋子的质量非常重视,毕竟一双户外鞋的花费不算一笔小数目,而且在户外登山徒步的时候,一双质量过硬的鞋子是至关重要的。这就引出了一个问题:户外鞋的分类使用问题。就户外鞋而言,按照功能分类,大致可以分为五大类:


       1、高山系列:(又称重型登山靴)


       这个系列的靴子为登雪山而设计,靴底通常采用Vibram或Skywalk大底,内衬钢板,具有很强地抗冲击力,可装冰爪,靴帮设计很高,一般在20cm以上,靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制,内衬保暖鞋套,适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形,可以有效保护你的双脚。

03
2016
06

户外运动常见的损伤---抽筋的原因和处理

       运动损伤里,常见的损伤--抽筋。到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧。除此之外,包含脚、手指、手臂、腹部、甚至肋骨间的小肌肉都可能发生抽筋。


       抽筋时,整块肌肉会变得坚硬,有时甚至可以看到皮肤下面有肌肉抽动的现象。肌肉痉挛的时间可能几秒钟后就消失,也有可能持续15分钟以上。若没有及时处理或是中断原来的运动,可能会在短时间内一再地反复发生。

02
2016
06

业余登山爱好者如何选择专业登山鞋?

       登山鞋不同于普通的旅游鞋、运动鞋,它需要更注重户外环境中的防水性、透气性、支撑、减震和耐磨等,要求会更高,那我们该如何选购专业登山鞋呢?需从下面几点入手。


       一、鞋舌:拿到一双登山鞋,我们先从外到内看,鞋舌处是否连体设计,这关系到登山鞋的防风防沙防水性,这是衡量登山鞋是否专业的标准之一。

 

       二、鞋扣:专业登山鞋的鞋扣制作都是将铜材高温熔融,然后通过模具铸造,一体成型,没有任何拼接的痕迹,不会出现断裂等不良。劣质登山鞋的鞋扣经常会出现断裂,就是因为其鞋扣是拼接而成的,长时间的拉扯,拼接处就会断裂。

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2016
06

户外必备医用物品整理

      户外活动难免会发生一些小意外,所以户外旅行就必须带些所需医用物品。下面为大家盘点一下旅行所需的一些医用物品。


  1.外用药以及器械


  棉签、辅料、纱布绷带两卷、弹性绷带、三角巾、橡胶手套、创可贴、镊子、剪刀、刀片、胶布、消毒棉、白药气雾剂、白花油、薄荷膏,还要带上提神醒脑贴,很多人在开车时会有犯困现象,特别是在高速上,那可不是小问题。搞不好就出事了。犯困时贴上提神醒脑贴。能快速缓解脑疲劳,使头脑轻松、清醒、舒服,最重要的是还能消除犯困后那中晕晕的困倦的感觉,令你保持着最佳状态。物美价廉,贴在额头或者贴在脖子后面(衣领下),使用也方便。开车犯困时贴一贴以防万一,多车多分安全,可就有多分安心。

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2016
05

户外帐篷露营营地的选择及注意事项

       帐篷露营是户外旅行、登山探险、野炊等各种户外活动的主要宿营方式,也是值得积极倡导的宿营方式。它主要有以下几个特点:


       首先是最贴近自然,还有什么方式能比睡帐篷更加贴近大自然了呢,想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水泥地,打开帐门就是大自然的一切,没有任何钢筋混凝土建筑遮挡你的视线,这才是真正的回到大自然;


       其二它是随遇而安的家,只要脚下有三平方米的平地,就能够安扎下一顶足够二人而居的“家”,而一顶最轻的帐篷仅1公斤左右,只要携带它,就有了遮阳、遮风挡雨的小地方了,它是我们户外活动的亲密伴侣,有了它我们就可以安心的旅行;